sunnuntai 15. tammikuuta 2012

Tavoitteet 2012

Tärkein tavoite on säilyttää nykyinen kuntotaso. Vuosien käytön jäljet on kropassa nähtävissä. Mutta yksilöidyt tavoitteet:

  1. Hiihto 10 kertaa, yhteensä 100 km
  2. Luistelu 4 tuntia
  3. Maastopyöräily 100 tuntia, 1000 km
  4. Muu pyöräily 70 tuntia, 1000 km
  5. Pilates 60 kertaa yhteensä 50 tuntia
  6. Lumikenkäily 10 kertaa yhteensä 12 tuntia
  7. Kävely 300 km
  8. Uutena lajina jonkinasteinen juoksu tai hölkkä 20 kertaa yhteensä 100 km
  9. Yöretkiä 5 kpl.
Painotavoite 10 kiloa pois, 15 olisi jo superbonus!

Yksinkertaiset tavoitteet viimeistä lukuunottamatta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti