Kävely on hyvästä

Viikko ja 60 km kävelyä. Tylsää, mutta tehokasta, Kroppa vertyi ja paino putosi. Tätä kun jaksaisi koko vuoden, niin sitähän olisi hyvässä kunnossa. Ilmeisesti ne puheet matalan syketason liikunnan hyvistä vaikutuksista pitävät paikkansa.