sunnuntai 19. helmikuuta 2012

Punnerrusta

Kelit eivät ole suosineet ulkoliikuntaa, joten punnertamiselle on jäänyt aikaa. Tänään oli testipäivä. Tulokset:

  • Punnerrus 21
  • Kylkinosto 9+9
  • Pilates Criss-cross 16+16
  • Hauisvääntö kahvakuulalla 20+21
Edistystä on tapahtunut!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti